左脚里踝骨下有个包，肿还疼

      如果是骨质增生的话，影响到关节活动或者是有异常的感觉，这个是要通过手术切除的方法进行治疗的，如果是囊肿或者是腱鞘囊肿这个一般是通过关节腔的，也是需要手术进行治疗。

      病情分析：
      这样看来的话考虑您应该是有踝关节骨质增生的情况存在，本病的发生一般和关节退变刺激是有关系的，发病后主要症状会有肿胀、疼痛、活动受限的情况存在，一般通过影像学检查可以确诊
      指导意见：
      建议目前可以通过口服抗骨增生片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意关节局部保暖，避免受凉刺激，还需要饮食清淡，辛辣刺激的食物暂时注意不要吃，可以多吃富含钙质的食物，像豆浆、牛奶、鸡蛋等都是需要天天摄入的，太咸的东西注意不要吃，还需要根据自己的身体情况进行适当的体育锻炼，活动量一般以身体不感觉到疲劳为度

      病情分析：
      您好，骨质增生病是一种常见病，多发于中老年人。骨质增生也叫骨刺，它是在椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处增生的骨质，是骨与关节之退行性改变，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，属生理代偿性改变。
      指导意见：
      骨质增生治疗，遵循原则是以缓解症状为主。口服布洛芬缓释胶囊，多做热敷烤电理疗，每天晚上泡脚半小时，减少活动量，多抬高患肢，如果增生骨刺对神经血管产生压迫，保守治疗无效的话可以考虑手术治疗。补充钙质，多晒晒太阳。
      以上是对“左脚里踝骨下有个包，肿还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述你这种症状是做不出判断的，通过按摩可以消失的应该是囊性肿物，到具体是什么增生呢。
      指导意见：
      这个具体治疗方法得根据诊断来判断，如果是腱鞘囊肿或者是囊性增生是可以通过手术切除的方法来处理的