13岁男孩睡眠不好的问题，如何解决
男 | 13岁 2020-09-15 14:10:39
3人回复
来自鹤壁市
健康咨询描述： 初二男孩13岁睡眠不够好说不定那几天就睡不着进入不了深度睡眠白天就累今天中午说可困躺那1小时也没睡着但周末睡得很好
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医生回复区
2020-09-15 14:45:14 我要投诉
根据你所说的这种情况，应该是学习压力太大了而导致的。初中正是学习压力很大的阶段，现在我们中国式的教育会让孩子，除了学习就是学习，没有其他的时间去做自己想做的事情。建议一定要平衡好学习时间和休息时间。一定要让自己在紧张的学习中也休息好。
2020-09-15 16:12
ask93505181sr
追问
有什么好的方法调节下？或者喝点安神补脑口服液有效果吗？
2020-09-15 16:42医生回答：
可以喝一点安神补脑液。
2020-09-23 09:32
ask93505181sr
追问
孩子学习成绩可以，但偶尔会出现上课不能集中精力的听课状态，自己不受控制，某节课突然这样都是硬撑着，初一没有这样过，就今年暑假开始有这现象，孩子回家感觉很累睡眠不够是一方面，但是听课状态不如以前我觉得不正常，孩子对待学习很认真，是神经还是激素出现问题？该去医院看什么科？
2020-09-23 10:00医生回答：
建议可以带孩子去看看心里科
2020-09-15 14:20:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况描述分析，13岁男孩睡睡眠质量不好。周末睡眠比较好。可能是精神比较焦虑，紧张导致的。
指导意见：
建议去正规医院神经科就诊遵医嘱完善相关检查，查一下心电图，脑电图，根据具体情况遵医嘱对症服药调理，调节一下植物神经功能助眠安神。平时注意劳逸结合。避免情绪紧张，焦虑。
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