站着站着脚突然抽筋怎么办
女 | 15岁 2020-09-15 22:53:40
2人回复
来自西安市
健康咨询描述： 洗澡的时候突然脚有点抽筋，不能竖着放，把脚搭在床上才好一点，但是搭了一会又开始有点发麻
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医生回复区
2020-09-15 23:25:34 我要投诉
根据您的描述分析考虑，可能是洗澡的时候水比较凉，脚受凉引起的抽筋，平时一定要注意保暖，不要受凉，平时一定要注意休息，也可能是由于你剧烈运动过度劳累导致，也可能是由于您缺钙导致的，平时一定要注意多吃高钙类食物
2020-09-15 23:21:34 我要投诉
病情分析：
你好，你今年15岁。你的脚。洗澡的时候有点抽筋的现象。和站的时间久了，有些劳累是有关系的。站着的时候。下肢的血液循环比较差。影响到了微循环现象。就会出现抽筋的现象。
指导意见：
现在这种情况下，可以抬高患肢。不要一个姿势太久。这种情况下，拍打身体及脚部。促进一下血液循环。平时注意多喝水，饮食规律多样化，多补充钙质多晒晒太阳。多多拍打身体各部。疏通经络不要受风受凉，注意保暖。可以多用热水泡泡脚。注意多观察吧！
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