健康咨询描述: 我昨天下午低着头睡觉,然后打了三四十分钟球就吃了一个面包,做了200个上下蹲就头晕目眩呕吐耳鸣了
你现在主要还是由于饮食加上运动不当引起的症状,所以我建议您暂时还是先注意休息,而且在运动过后不要马上的吃东西吃完东西之后也不要马上进行。剧烈的运动要适当的休息一会儿。你现在先观察,一般症状会慢慢恢复的。
你现在主要就是饮食运动不当引起的症状,现在您暂时先注意休息,个人认为不需要特殊用药,休息之后一般症状会有所改善的,如果不见改善,您在就诊平时在运动过后不要立刻的吃东西,更不要在吃完东西之后马上的进行一些剧烈活动。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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