健康咨询描述: 我一直有手淫的习惯,以前是每天一次,是不是肾虚,越来越习惯手淫,我想问一下多久一次比较合适?
不建议频繁过度的手淫,你如果每天手淫一次,这种情况属于频繁过度手淫了,这样是比较容易引起肾虚的,建议最好还是戒掉手淫,另外如果出现肾虚建议可以看中医调理治疗。
病情分析:
一般男性手淫一周一~两次是正常的现象,但是要注意避免过度手淫,过度手淫容易引起早泄,性功能下降,全身无力,甚至影响发育,还会引起泌尿系感染,不孕不育,免疫力下降等,建议你平时饮食要合理,多吃羊肉,韭菜等,平时适当体育锻炼,增强自身的体质。
指导意见:
如果手淫以后没有什么其他不舒服的感觉,让自己原来这个憋胀感得到了排泄,感觉到有释放的感觉,这就是适度的。如果出现不舒服或其他的不适感觉,可能就有点偏多。这时候要咨询医生并且要减少频率,避免对自己的心理上造成一些影响。
这个对心理有什么影响,要不要彻底戒除?
长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。另外,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。所以一定要树立信心,多做有意义的活动,以克制或减少手淫发生。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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