健康咨询描述: 如果一直单身,一个人久了就会觉得抑郁,而且感到很孤单,容易多想,而且心理脆弱,变得神质,那种很在意别人说的话
病情分析:
即使即使只是一个人,那么可能你会觉得周围缺少别人的关怀或者是缺少一个固定的倾诉的对象,所以才会有一种孤单感和失落感
指导意见:
如果是这样的话,建议你应该多参加一些集体活动,社会上有很多的公益组织在招聘,你可以尝试着去做一些公益活动,接触一些周围的朋友,慢慢的你会感觉到一种归属感
病情分析:
根据您描述的问题,心理抑郁,神经脆弱,很在意别人说的话,变得神经质,建议你做好自我调节。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,下棋,打球等,转移注意力。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己一直单身一个人久了就会抑郁,感觉孤单,容易胡思乱想,可能是自己缺乏安全感,缺乏自信心和勇气。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,有自己奋斗目标,多选择自己感兴趣的事情做,学会自我进行调理心情,有自己奋斗目标勇敢去面对现实,必要在意别人的看法,多户外参加集体性活动,应该可以有改善的。
以上是对“男生,24岁,心理抑郁,神经脆弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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