请问最近有点多想然后出去玩了的
健康咨询描述： 医生你好，请问前段时间突然想起一些之前发生的不太好的事导致这段时间总是乱想，然后前两天出去玩了心情好点没有多想但是有时候还会去想，但是比之前好点，然后熬夜上火前段时间，
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你这个也不是什么大毛病，只是沉湎于过去，暂时没有走出来，其实过去的就过去了，你应该有新的生活，你要学会忘记过去的痛苦，用以后的美好代替你心里的阴影。建议按时作息，不要劳累。发展好的兴趣爱好，慢慢就会忘记不愉快的过去了。
是啊我就是突然触景生情，之前都很少去想，过去很久了，突然想到就有点疑惑，前段时间有点难受总是去想感到恐惧，但是去玩了一趟好多了但是还是有点那种状态比前几天好
时间是治愈一切最好的良药，过去的就过去了，人的一生中不如意之事八九，谁都会有坎坷。
是啊，主要有时候会控制不住思想
慢慢就想开了
病情分析：
上述情况属于正常的情感波动，并没有什么病理意义，放松心情就好，无需治疗。
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
好的主要是我没有事做缺少压力感
给自己制定一个目标吧，这样就会有压力，有动力，为之奋斗。
好的，谢谢
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