健康咨询描述: 有十多年基本两到三天射一次精,熬夜抽烟。每天大概一包半烟。176身高,身体常年62公斤最近58公斤也不知道什么时候开始瘦的。冬天手脚冰凉,失眠多梦。以前肤色很白现在全身肤色都黄。嘴唇颜色深。怎么快速调理。调理好了我的肤色能白回来吗嘴唇颜色能恢复吗现在感觉自己看着很不健康很难看。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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