一夜之间知道很多事，崩溃了
女 | 29岁 悬赏6个健康币
2020-09-19 19:24:40
3人回复
来自成都市
健康咨询描述： 一夜之间知道很多事，就这样了，不知道是不是忧郁症，特烦，每秒呼吸都痛
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医生回复区
2020-09-19 19:44:02 我要投诉
现在主要就是您受到心理因素影响了，我建议您将心态调整调整啊，不管是遇到什么问题，都要多往好的方面去想，要学会化解要面对困难，如果有焦虑抑郁的倾向，您是需要到医院的心理科就诊的。
2020-09-19 19:39:35 我要投诉
病情分析：
你好，这样的情况主要考虑是精神压力大导致的，与发生的事太多导致的。
指导意见：
可以坐在通风的地方，深呼吸看看有无缓解。如果症状加重，那就需要到医院内科，检查胸片和心电图。如果检查没有异常，那就可以服用开胸顺气丸看看效果
2020-09-19 19:49:41 我要投诉
病情分析：
你这个症状的出现是由于过度焦虑、抑郁引起来的植物神经功能紊乱
指导意见：
记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
以上是对“一夜之间知道很多事，崩溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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