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神经衰弱注意力不集中脑子紧绷

男 | 24岁 2020-09-19 21:46:56 1人回复来自西安市

健康咨询描述：脑子紧绷发紧注意力不集中。脑力不足。记忆力下降

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2020-09-19 21:54:12 我要投诉

对一些中青年来说，由于工作或者学习的压力较大，那么脑组织得不到充分的休息，会导致大脑皮层功能紊乱，出现这种记忆力下降，注意力不集中等症状，因此一定要劳逸结合，必须要保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，同时要调整自身的心理状态，适当到户外进行运动，改变自己的生活方式，可以有效的缓解神经衰弱的症状。

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