越不想想什么就越想什么

      你越不想一些事情，但是控制不住的越要去想，像这种有可能存在着强迫性思维，所以建议你多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力。平时多做些户外活动。不要老是关注这些，顺其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你现在比较烦恼，脑子里一直在想着一些家里比较亲近的人一些不好的事情，越是想不想，越是在脑子里转悠着，影响自己的精神状态。
      指导意见：
      一个人在生活中，最累的是心累。有很多事情是你越不想越会在脑子里转，很是痛苦。你需要转移注意力到其他方面，多做运动锻炼，培养兴趣爱好等，经过一段时间，自然而然就会好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己心里想一些对自己最近不好的事情，越不想去想就会越想，考虑是有强迫性思维的表现。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调理自己心态，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，多户外参加一些集体性活动，不要刻意去考虑之前的事情，必要时咨询精神科专家进行指导治疗的。
      
      以上是对“越不想想什么就越想什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！