这次大姨妈提前了五天来，量很少，颜色棕红色，量非常

      你好，你这就是来月经前吃冰导致的。多喝点小米粥红糖水，以后要注意月经前不能吃生冷辣刺激性大的食物，你先观察看看。如果下次月经量还是少的话，你可以吃点艾附暖宫丸，平时用暖水袋暖一暖小腹部。
      

      病情分析：
      月经周期21至35天之间正常，月经期2至7天，正常大多3至5天，月经量30至50毫升，正常超过80毫升。为月经量过多
      指导意见：
      在月经期，由于盆腔充血和前列腺素的作用。可以引起下腹部以及腰骶部不适疼痛感，刚来月经时和月经快结束时，一般出血量比较少，宫腔积存时间比较长，容易出现暗黑色，或者是咖啡色，像你这种情况，建议注意休息，可以喝红糖姜水，也可以热敷下腹部，尽量避免冷饮冷食

      病情分析：
      如果平常月经规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的十四天左右，排卵期的前五天后四天都是危险期，同房容易怀孕。
      指导意见：
      情绪低落、受寒受冷、节食减肥、精神压力大、经常熬夜等都会引起月经不调、量增多或减少。月经提前五天来潮，量少，吃冷食，已排除怀孕，注意休息，加强营养，注意腹部保暖，放松心情，观察，不适随诊。
      
      以上是对“这次大姨妈提前了五天来，量很少，颜色棕红色，量非常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！