健康咨询描述: 看到很多人说吃硒维康(硒,维生素E,胡萝卜素)可以增强免疫力,对hpv转阴有很大帮助,想问一下可以吗?
这个是有道理的,补硒可以提高免疫力促进身体恢复。如果吃保健品,价格昂贵的情况就没有必要的,建议你可以从食物补充,多吃新鲜的水果蔬菜肉蛋奶,锻炼身体提高免疫力就可以了。
补硒会有什么副作用吗
一般按照说明书服用没副作用的,过量了都是有副作用的,不建议补,从食物补充最好的。
我现在每天一个鸡蛋,2杯牛奶,想问一下蔬菜和肉类多吃哪种比较好?还有花胶这类补品可以吃吗?
补品不要吃,均衡营养就可以的。坚果,水果,肉类,谷物都可以的。
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