有过手淫史，现在不知道怎么办。
健康咨询描述： 今天晚上睡觉的时候。又做了那样的梦。他自己射了。下面自己射精了，前两天也出现了这情况。我现在如果看那些东西，我，不用手，他自己都会射。手淫的年数不多。不到两年。今年是开始戒的，现在真的很怕。到底怎么办呀？被表哥带进来的。现在晚上都不敢睡觉了。生怕做梦。一做梦再做不好的梦。他就会射掉，到底该怎么办？
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13岁已经逐步进入了青春期，所以说会出现许多男性的特征，这个时间段就会梦里出现遗精的现象，这属于正常的生理反应，因此建议您不要过度担心，平时养成良好的生活习惯，不要接触黄色录像及淫秽的书籍
我现在已经不手淫了。就是睡觉的时候。睡觉，做梦，然后怕梦到这些东西。梦到这些东西就会很不好。他自己就会射。我现在都不敢睡觉了。我现在也已经有女朋友了。以后会影响我们两个吗？
平时不要接触黄色录像及淫秽的书籍，缓解心理压力，放松心情
谢谢医生。就这样，以后会影响我和我对象吗？
现在戒掉一切都会好的，不会影响婚后性生活的
病情分析：
你好，根据你描述的情况，13岁的男孩子可能已经步入了青春发育期的年龄，这时候在激素的作用下，可能会引发手淫的问题，不要太紧张。
指导意见：
建议你平时一定注意规律饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，转移注意力，减少手淫的次数，防止发生泌尿系统的炎症，并且尽量减少外源性的刺激。
我自己是不手淫的。就是睡觉的时候他自己。我都不敢睡觉了。他做梦的时候自己射。已经两三次了。
建议你脱离这种刺激的环境，一定注意规律的饮食和作息习惯，减少外源性的刺激。
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