下奶奶胀，有硬块怎么缓解？

      你的情况考虑可能是由于乳腺管不通畅导致乳汁淤积引起的。建议你平时可以用手轻轻按摩乳房促进乳腺管畅通的。同时要注意及时哺乳，防止乳房涨奶。如果出现乳房发热或者发红的话需要到医院检查一下看看。
      

      病情分析：
      因为是在哺乳期，所以乳房的肿块还是考虑乳汁淤积的可能性比较大，虽然没有疼痛的感觉。
      指导意见：
      建议对乳头进行适当的按摩，特别是乳房的肿块处，可以促进乳腺导管的畅通，促进淤积的乳汁的排出，另外可以适当的热敷。对于改善不明显者，可以考虑有个彩超看下。