骨骺线闭合了，可以通过运动刺激骨微裂长高吗
女 | 24岁 悬赏3个健康币
2020-09-22 18:35:20
2人回复
来自
健康咨询描述： 骨骺线闭合了，可以通过运动刺激骨微裂长高吗？成人如何可以再长两三厘米呢？
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医生回复区
2020-09-22 18:42:47 我要投诉
骨骺线已经闭合了，也就是说你的长骨已经不能够再涨长了，所以你的身高应该也不会再增加了，通过运动或者增加营养的方法，都是没有效果的，只能穿内增高鞋来让自己看起来高一些。
2020-09-22 18:45
ask93520348nt
追问
为什么网上有的人说通过锻炼和饮食睡眠，即便骨骺线闭合了也长了呀。说长时间的强运动可以刺激骨微裂，有骨微裂这一说法吗？
2020-09-22 19:00医生回答：
没有这个说法，你不用相信的
2020-09-22 18:37:38 我要投诉
病情分析：
我根据你叙述的情况，如果骨垢闭合，大多数说明是，不再长个了
指导意见：
根据你现在的情况，最主要的就是积极锻炼身体，做打篮球的三步上篮的动作，并且加强营养吃鸡蛋牛奶有助于你的身体生长发育
2020-09-22 18:41
ask93520348nt
追问
你好医生，我是女生，不会打篮球。我坚持做几个月的跳绳和拉伸，注意饮食，坚持早睡，长两三厘米还有希望么
2020-09-23 18:10医生回答：
好哇，根据你的情况，你可以试试对你生长是有好处的
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