想补充点维生素跟钙。

      可以补充善存的善存中是一种复合制剂，它含有多种维生素和常见的微量元素，另外你也可以服用一些其它的补充钙的药物，比如迪巧钙，这样的话补钙的效果会更好一些。

      你好，根据你所描述情况，如果维生素和钙缺乏是可以适当补充的，不要盲目应用保健品，以免出现肝肾功能损伤，可以经医生指导而选择药物补充或者是食物补充，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据个人体质适当增加营养。

      病情分析：
      善存29富含多种维生素以及矿物质，如果想单纯补钙和维生素，那服用钙尔奇D就可以了。
      指导意见：
      维生素可以通过日常食用新鲜的蔬菜水果来补充，补钙时要多进行户外的运动，多晒太阳以促进钙的吸收，平时也要多吃些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、海带、豆制品等。
      以上是对“想补充点维生素跟钙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，三甲多维元素片29(善存)用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
      指导意见：
      【禁忌】：慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。善存29是可以吃的，但是建议吃之前去医院检查一下身体。