6岁男孩睡觉出虚汗，睡觉翻来翻去
男 | 6岁 2020-09-22 23:00:48
1人回复
来自新余市
健康咨询描述： 入睡的这两个会出汗，到后面就没有出汗睡觉都是翻来翻去，不管夏天冬天一样，你要是晚上不看着他，可能睡觉的时候在你旁边，到了第二天早上他已经在你脚下了，一个晚上都是翻来翻去的，没有一下停，而且睡趴的，特别喜欢趴着睡，是什么原因呢，
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赵阳 承德市中医院 副主任医师
擅长: 高血压，糖尿病及其并发症，冠心病，失眠，头痛，胃痛
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2020-09-23 08:22:07
晚上睡觉时如果出汗自己不知情，那么就属于盗汗。盗汗在中医理论中属于肾阴虚。
肾阴虚患者建议在医师指导下服用一些滋阴补肾的药物，中成药或者汤药都可以。在日常生活中，可以食用一些滋阴补肾的食物，例如韭菜、山药、枸杞、鸭肉等等。在服用药物的同时应进行体育锻炼，劳逸结合，调节自身免疫力。室内温度不要太高，以舒适为主。饮食上忌辛辣油腻，多吃新鲜蔬菜和水果。睡衣或者被褥应经常换洗，保持干燥卫生。要注意调节自己的情绪，保持心态乐观，不要熬夜。
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