从描述的症状来看,是有腰背肌肉劳损无力的情况,主要是与长时间的缺乏正常的活动锻炼,或者是久坐,不注意坐姿有关系,这样的情况,建议你加强运动,可以多做一下力量的锻炼,比如说五点式或者飞燕式或者平板支撑等运动,也可以借助于器械来进行锻炼,增加肌肉的力量,平时也要注意保暖,防止受凉。就会逐渐的改善。
病情分析:
你好,可能由于长时间低头,伏案工作,颈肩部着凉,劳损,椎动脉受压,或者寒湿入侵,导致了肩胛骨缝疼。
指导意见:
建议到正规医院的普外科触诊,行肝胆脾胰双肾的B超检查,如果都没有问题,可以沿脊柱的两侧刮痧,拔罐排毒。加强体育锻炼,运动是治愈一切的良药。
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