健康咨询描述: 最近因为工作原因,长时间坐着。已经明显感觉到腹部以及腰的两侧很酸胀,而且下体底部也不舒服
你好,长期坐着时,脊柱,腰部的肌肉,韧带会处在紧张状态,会出现供血不足,从而导致腰部疼痛。男性坐着会压迫会阴部,影响生殖器官的血液循环,导致会阴处不适。建议工作再忙,也要注意健康,至少坐2小时就要活动一下。
病情分析:
你好长时间的坐着不活动的话,那么会出现腰肌劳损的情况,如果您现在腰部疼痛的比较明显,建议您到医院拍一下腰部DR检查
指导意见:
建议您不要长期坐着,在工作之余,适当的活动一下腰部训练一下腰部的肌肉,这样的话会缓解您现在的这个情况,另外也也可以使用物理疗法,或者是按摩疗法来治疗
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