每天都能睡够8个小时

      如果想提高记忆力，首先在饮食方面要进行调整，可以多吃一些西兰花，芹菜以及各种坚果，可以有效的增强记忆力。可以适当的进行体育锻炼来缓解大脑疲劳，这样也可以增加记忆力。还要保持良好的作息规律。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的大概的情况，如果每天能够睡眠达到八个小时，但是白天仍让是昏昏沉沉，记忆力也不好
      指导意见：
      这种情况就要考虑是不是身体有其他的问题，也就是是不是有贫血或者是身体其他方面的问题，对于这个需要到正规医院做相关的检查来确诊，也就是说，正常人是不应该出现像你这种情况的，还是说明身体有问题

      病情分析：
      你好！你在这个年龄段一天能睡八个小时觉就应该可以了，还有这个感觉有可能是神经衰弱的
      指导意见：
      这种情况建议可以先劳逸结合，适当多活动活动，放松心情，不要一直强行记忆，如果还是不行就服用健脑补肾丸之类的调理一下
      以上是对“每天都能睡够8个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！有可能是患有发作性睡病，多在青春期以后起病，主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早治疗以避免病情发展。
      指导意见：
      还有可能是甲亢或糖尿病，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。