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每天都睡不够，每天都昏昏沉沉

女 | 14岁 2017-07-07 10:50:20 2人回复来自

健康咨询描述：每天都睡不够，每天都昏昏沉沉，喜欢熬夜，喜欢早起，可是在床上玩手机

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2017-07-07 11:09:25

      病情分析：
      考虑为疲劳综合征的情况发生，多因过度的熬夜致使了生物钟的紊乱，处于亚健康状况，引发了昏睡的出现。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，按时作息避免熬夜，积极的进行体育运动锻炼，如长跑游泳等，通过调理会恢复健康。

段小虎天脊医院药师擅长: 擅长疾病，擅长上呼吸道感染，咽炎，小儿缺钙，小儿腹帮助网友：3213称赞：2

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2017-07-07 11:12:21 我要投诉

      病情分析：
      因为经常熬夜生物钟紊乱，所以会出现亚健康状态，这个还是得要从生活中方面调理
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你平时也一定要注意饮食，适度运动，另外建议你要规律生活不要熬夜