一到冷天手脚特别冰冷
健康咨询描述： 从初中14岁开始，我冬天穿着厚衣服体育课跑八百米，跑完我手脚是冰的，很离谱，去年更是冬天全程手脚冰冷，不靠外部取暖根本手脚不会热，影响到生活了，可以告诉我这是什么情况吗，有没有什么具体的解决方法
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病情分析：
你好，一到冷天四肢手脚特别冰冷，这是初步判断是肾阳亏虚的表现，但是根据您的年龄来看，阳虚的可能性很低，主要是由于洋芋不能外透所导致的。
指导意见：
请您拍一张你的舌苔图片给我看一下，这种情况建议您根据您的主要症状以及舌苔，服用中药汤剂来调理，效果会非常好的。
您好打扰，这个照片可以吗
你好，从你的舌苔上来看，这个不是肾阳不足引起的，手脚冰凉，而是阳气在体内发不出来，所以在外面表现出冰凉而内，其实是有热的，因为舌苔尖偏红说明有心火。
有时候我右手手腕往上一小节会感觉血被堵住了有点点小麻，是这情况吗，具体要怎么做才好呢
就一个右手吗？左手正常吗？左手是没有这种症状吗？晚上睡眠正常吗
我有时候右手手腕往上一小节会有血被堵住的感觉，然后有点点小麻，就是这情况导致的吗，那具体要怎么做才好呢，谢谢
这种情况建议您去针灸科，根据您的具体情况针刺治疗，配合中药汤剂来调理，效果会非常好的。一般针刺3~5天就会有明显的改善，像您这种症状以前也见过很多，但是女性居多，针刺治疗后效果非常好。另外您能喝中药吗？如果您能喝的话，我可以给您开。
病情分析：
你好，根据你的描述，冬天手脚冰凉，一般中医认为手脚冰冷,属于气血虚的表现中医所说的‘阳虚’体质，“阳虚”也称虚寒，而西医则认为是末梢循环不好导致的。
指导意见：
建议平时可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜等冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果，平时生活中适当的体育锻炼，每天泡泡脚等。
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