脚部受寒一个月左右了，有缓解
健康咨询描述： 前脚掌疼，咋回事？两只脚都一样，以前从来没有过的，是不是因为开空调吹了脚？一个月左右了，一个月内大概三个星期泡了脚涂抹了扶他林，当时缓解的差不多了，还有点疼痛感，一个星期没泡脚，可能还受冷了，就开始加重了，是不是只有彻底好了才能不泡脚啊，我昨天刚买的热敷盐，我这是受寒还是筋膜炎啊，现在就是双腿抬起来就感觉不疼了，站的时间长了就会有点疼。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可能是脚底筋膜炎造成的疼痛，跟脚受凉也有关系。
指导意见：
平时注意尽量穿软底的鞋子，避免长时间站立少走路，每天晚上热水泡脚，脚底按摩促进血液循环。
就是之前泡脚涂抹扶他林软膏好的差不多了，有一点疼痛，然后断了大概一个星期没泡脚期间可能还受冷了，然后又开始疼了，我现在买了热敷盐包泡完脚热敷现在这样可以吗？
可以用热敷盐包热敷促进脚底血液循环。
那如果就是热敷盐包?每天泡脚两次，一次二十分钟左右，大概多长时间才能好呢？如果好的差不多了，有一点疼的话可以运动吗？
可以运动，运动要适量。
就是我睡觉睡醒脚没那么疼了是怎么回事医生，还有我上面说的正常大概多长时间好
睡一宿觉脚底能够达到充分的休息恢复所以早晨疼痛就缓解。恢复时间是根据个人的活动量而来的
病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是前脚掌疼一个月左右了，现在有缓解，但是还是有点疼痛，这种情况有可能是受凉引起的。
指导意见：
建议你每天晚上用温水泡脚15~20分钟。然后可以配合口服活血，止痛胶囊和洛索洛芬钠片，看看效果。如果效果不好的话，建议做个针刀松解治疗，再配合口服活血化瘀的药物，效果比较好。
就是之前泡脚涂抹扶他林软膏好的差不多了，有一点疼痛，然后断了大概一个星期没泡脚期间可能还受冷了，然后又开始疼了，我现在买了热敷盐包泡完脚热敷现在这样可以吗？
这种情况是可以的，你以后一定要注意治愈，以后也应该注意保暖防寒，不要让他再次受凉。以免造成不良后果。
那如果就是热敷盐包?每天泡脚两次，一次二十分钟左右，大概多长时间才能好呢？如果好的差不多了，有一点疼的话可以运动吗？
如果用盐包热敷的话，一周左右就会有很好的效果，如果有轻微疼痛的话，可以适当的做轻微的活动。但是不能剧烈运动。可以循序渐进。
就是我睡醒了脚没那么疼是怎么回事呢医生
因为你睡了一觉，所以你脚得到了充分的休息，嗯就不会疼痛了，起床以后随着你脚部的活动还会有感觉。
病情分析：
好，你这种情况很可能就是受凉引起来的，你继续热敷吧，只要有症状就要治疗。
指导意见：
有条件也可以到医院进行康复理疗，医院理疗的设备很多，微波红外线超短波，针灸，推拿，按摩，拔火罐都可以的，你可以坚持烫洗贴膏药。
以上是对“脚部受寒一个月左右了，有缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是之前泡脚涂抹扶他林软膏好的差不多了，有一点疼痛，然后断了大概一个星期没泡脚期间可能还受冷了，然后又开始疼了，我现在买了热敷盐包泡完脚热敷现在这样可以吗？
可以的继续热敷。
那如果就是热敷盐包?每天泡脚两次，一次二十分钟左右，如果好的差不多了，有一点疼的话可以运动吗？大概多长时间才会好？
大约一两星期吧。
那医院的理疗设备治疗的话是不是很快就好了。
肯定是有效果的。
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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