每天上班郁闷，痛苦，没心情
健康咨询描述： 和车间主任吵了一架，担心他给我小鞋穿！为了缓解矛盾，就发了一个短信给他，内容就是说吵架后我的心情很难过，并向他道歉，问能不能请他吃饭！(吃饭打算拉我朋友一起的)，信息被他老婆看见了，他老婆就跑到我跟前说我不检点等！超级郁闷，我嘴巴笨，跟她解释又说不清楚！感觉自己魔怔了，因为她的一句不检点，每天上班总感觉别人对我指指点点，说我坏话！想离职，感觉工作对我很重要，不离职我又特别痛苦！我该怎么办？
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病情分析：
其实有时候你的一些做法让别人误会了，那么找机会去澄清一下就可以了，只要你自己做的心里没有问题，那就不要再去纠结在这件事情上。
指导意见：
对你来说这只是一份工作，不要给自己太大的压力。就会让自己放松下来，去面对一些不好的事情。转移自己的注意力，到其他的事情上不要胡思乱想。
根据你的描述，你和车间主任以及他的老婆之间有了矛盾，这种情况你可以解释清楚，每天上班都很郁闷，痛苦没有心情，这种情况倒不如不上班，建议你及时调整心态，如果调整不好的话，就换一个工作环境。
病情分析：
因为和车主任吵架，担心被报复，就发信息请吃饭，让他老婆误解找到了你，骂你不检点，因为这句话，总感觉别人对你指指点点很是难受。
指导意见：
人际交往中，吵架有时候是难以避免的，被人误解也是生活中少不了的，因为别人骂你一句不检点，是你自己耿耿于怀不释怀，你是不是这样的人，自有周围的人给定论，你活在别人的嘴巴里当然会累。
以上是对“每天上班郁闷，痛苦，没心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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