这种情况多考虑是过度运动之后引起的乳酸堆积,建议你考虑继续的予以观察,另外对于部分伴有下肢静脉曲张的患者,也会出现上述症状,建议您必要时到普通外科进行进一步的检查。
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一般休息后可以缓解,必要时下肢静脉彩超
病情分析:
你好,根据你描述的情况,跑完步一段时间小腿酸痛,感觉有点儿紧。考虑到可能是长时间没锻炼,一跑步肌肉分泌乳酸过多导致的酸疼。
指导意见:
这种情况呢,是不是平时不怎么锻炼?偶尔锻炼的强度过大,时间过长而引起的,导致了小腿的酸痛。建议你跑步要持之以恒,大约坚持一周左右,形成了习惯,酸痛的感觉就逐渐消失了。
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不用涂什么药,局部按摩一下,锻炼要循序渐进,逐步增加活动量。
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