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熬夜以后特别特别困是怎么回事

女 | 17岁 2020-10-01 19:01:41 2人回复来自

健康咨询描述：昨天熬夜大概到1:00，今天就特别特别特别困，中午起来吃了个饭，其他时间都在睡觉，眼睛有点疼，以前没出现过这种情况。以前我也经常熬夜，但是从来没有像这么困。熬夜醒来以后第2天会有点心悸，但是过一会就好了。

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孙建华锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治帮助网友：29672

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2020-10-01 19:18:27 我要投诉

目前出现身体不舒服，眼睛疼痛情况，多考虑是用眼过度以及熬夜有一定的关系，建议平时一定要规律睡眠规律饮食，以免引起胃肠道功能紊乱以及近视等情况。

韩冲辛集市第二医院副主任护师擅长: 鼻窦炎扁桃体炎突聋食道异物等护理咨帮助网友：6443

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2020-10-01 19:14:02 我要投诉

      病情分析：
      人的睡眠是有一定规律的，即便是白天睡再多的觉，可能睡眠质量也达不到夜间的睡眠质量，得不到充分的休息，会感觉特别困。
      指导意见：
      注意生活规律，尽量不要熬夜，保证充足睡眠，睡觉之前喝一杯牛奶，不要喝的太多的水，适当的增加营养，勿食辛辣刺激食物，适当运动，提高免疫力。

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