健康咨询描述: 刚生产完一名婴儿,请问可以吃鹅米豆炖牛肉吗?这道菜是不是发物呢?哪些菜我不能吃?麻烦医生告知我一下哦。
你好,哺乳期饮食上避免吃辛辣刺激的食物,以及腌制品,熏烤类油炸食品,要健康饮食,多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。不能喝绿茶,咖啡,各种酒类,碳酸饮料等。要忌食一些有回奶功效的食物,例如苦瓜,韭菜,地瓜,麦芽,蕨菜等。建议多吃点新鲜蔬菜水果和高蛋白的汤类食物,比如鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤和猪蹄汤既有利于下奶,又能保证乳汁的质量。鹅米豆和牛肉都可以吃。
病情分析:
你好,产后建议多吃鸡蛋,小米粥,这些有营养的温热性的食物,暂时不吃油性很大的,容易导致乳腺不通
指导意见:
产后42天不吃生冷辛辣食物,牛肉不好消化,可以暂时不吃,可以多吃新鲜的蔬菜,容易消化的食物
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