腰椎间盘突出怎么治啊，怎么缓解疼痛

      你好，腰间盘突出导致腿疼腿麻的症状，可以采取中西医结合治疗，可以进行热敷理疗、按摩、牵引、中药熏洗治疗，也可以口服血力胶囊两周进行活血化瘀治疗。平时一定要注意腰背肌功能锻炼，建议趴在床上，肚子与床面接触，四肢和头部上抬，看样子就像是飞燕一样，每天锻炼的时间从五分钟开始，循序渐进，逐渐的增加，这样腰背肌力量能够得到明显的增强。也可以仰卧在床上，脚跟以及肘关节和头部进行支撑，肚子上抬，通过这样的锻炼，也能够增加腰背肌肉的力量。

      通过你的详细描述为腰椎间盘突出，建议卧床休息一段时间建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议口服甲钴胺片，口服舒筋活血药物，不要着凉受寒。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，欧普和大腿一直有点疼痛，在医院进行检查诊断为腰椎间盘突出。这种情况多是由于腰椎的退行性变、腰椎的急慢性损伤，不良的坐姿有关。
      指导意见：
      要注意休息，平常保养非常重要，不要弯腰过多，不要翘二郎腿坐，不要睡太软的床，平常多点做拱桥运动，飞燕运动。饮食方面应该多吃些豆奶制品，多喝骨头汤。如果出现有疼痛剧烈，可以服用些非甾体类止痛药，还可以配合用些活血化瘀的中成药，还可以做一下腰椎牵引理疗等治疗的。
      以上是对“腰椎间盘突出怎么治啊，怎么缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！