有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 昨天很迟睡觉,今天早上很早起床现在很想睡觉,有点冷

昨天很迟睡觉,今天早上很早起床现在很想睡觉,有点冷

男 | 15岁 2020-10-02 19:32:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 昨天很迟睡觉,今天早上很早起床现在很想睡觉,有点冷,我咋了

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李洪君
李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友:38100称赞:1
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2020-10-02 20:06:31 我要投诉

      病情分析:你说的这种情况可能是由于半夜受凉引起的感冒症状。请问你的体温是不是在正常范围之内?你可以用体温计测量下体温。可以用一些抗感冒的药物,多喝些热水,吃些清淡的饮食。
      

谭大义
谭大义 沈阳市红十字会医院   副主任医师 擅长: 血液病、心脑血管疾病、糖尿病的中西医结合治疗,急诊 帮助网友:237
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2020-10-02 19:47:07 我要投诉

      病情分析:
      您好!很高兴为您回答!人每天睡眠总时间一般为6到9小时,睡得晚,醒得早,提示睡眠总时间缩短,此种情况往往会影响第二天的工作生活,是为睡眠障碍的一种情况。常见有以下原因:工作生活压力所导致的精神心理障碍,出现睡眠质量差,时间缩短。或者为不良睡眠习惯导致的。
      指导意见:
      您的情况考虑为不良睡眠习惯导致的,应保持良好睡眠习惯,早睡早起,多运动,多看书充实一下自己就好了。
      

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