恐惧离开舒适区，去其他地方

男 | 22岁 2020-10-03 16:01:12 3人回复来自广州市

健康咨询描述：恐惧离开舒适区，自己在一个很好出租房里住。房子有大、阳光也好、家私齐全。但我的姐叫我去她那里工作，但她那里出租屋里很窄、蟑螂也多、宠物也有气味，让我心里总是不舒服。

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秦海兵长治医学院附属和平医院主治医师擅长: 抑郁，焦虑，强迫症，双相障碍，躯体形式障碍，精神分帮助网友：3048

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2020-10-03 16:07:23 我要投诉

自己的事情，自己要逐渐学会权衡利弊！我想你姐姐让你去她哪里住应该也有益处，不然你也不会这么犹豫不决。把在这里与去那里的益处和弊端做一下总结比较。利大于弊就留在这里，弊大于利就去姐姐那里

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2020-10-03 16:12:14 我要投诉

目前可能存在一定的紧张焦虑情绪，如心烦，情绪不稳定。多存在一定的精神心理因素，如容易受环境因素的影响。同时也与个性有关。需要调整心态，增强自信心，提高适应环境和应对问题的能力，严重者建议及时就诊。

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杨凤英滦南华兴医院二级心理咨询师擅长: 失眠症，焦虑症，抑郁症，精神方面的疾病护理咨询帮助网友：14152

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2020-10-04 06:16:42 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况可以与你的姐姐进行沟通交流，把你的感受告诉她，她会理解你的，就不会强行让你去她那里住了，同时你也要调整好自己的心态，你姐姐这样做肯定也有她的想法，她也是为了你好。
      以上是对“恐惧离开舒适区，去其他地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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