生在头皮的指甲盖大小

      您最好是上传您局部的图片，帮您看一下，才能判断具体的问题。首先饮食上要以清淡为主，避免吃油腻辛辣刺激性食物，并且不要再熬夜了，保证健康良好的生活作息饮食习惯。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，因为没有面诊亲自看到你现在是的那个“指甲盖”大小的究竟是什么情况，所以没有办法准确诊断。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院皮肤科或者儿童医院皮肤科看看医生。诊断明确以后，才知道究竟是什么情况以及应该如何进行处理。