健康咨询描述: 不经意间容易受惊,这两天做事有点乏力,偶尔感觉没什么心情,什么也不想做没兴趣的那种,是怎么了……
你的这种情况可能是工作生活压力大,再加上身体虚弱而导致的,所以说你一定要注意多休息,不要太劳累了,而且要注意多吃点有营养的食物,多和朋友沟通交流就可以分散注意力,可以缓解症状的
病情分析:
你好,这种情况下考虑你有点压抑哦,情绪低落,想东西想多了,是不是有什么心事或者不顺心的事?
指导意见:
建议你可以多点找朋友出来走走,散散心,找点娱乐的节目看看,不要把自己关闭起来,学会分享。
也没什么不顺心的事,之前有段时间突然变得容易受惊吓,晚上一点动静就醒,吃过一段时间药好多了晚上基本不怎么失眠了,但是总感觉跟之前正常的情况不太一样
那这次的感觉是闷闷不乐的那种吗?不要想太多哈,尽量去运动一下跑步健身。
对,就是提不起兴趣
这个考虑你是有点抑郁症哦,得适当放松自己哦,不能继续这样下去,要出去运动运动,不能躲在家里。
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