患者女24近半年来后背中间脊柱疼痛
女 | 23岁 2020-10-07 14:56:07
1人回复
来自嘉兴市
健康咨询描述： 患者女24岁近半年来后背中间脊柱疼痛，疼痛时间不规律，晨起和躺着侧着弯着疼痛，站着就不会痛，有的时候半个月都不痛，有的时候可以连着痛1到2个月，今天家人帮忙贴膏药的时候发现贴膏药部位，按压时脊柱脊柱有明显的疼痛且好像有轻微的突出和侧弯
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医生回复区
2020-10-07 15:13:37 我要投诉
你好，从照片上看，你有一些脊柱向右侧弯，长期的睡姿、坐姿、站姿不正确，造成脊柱侧弯和骨盆的扭曲，缺乏体育锻炼，脊柱两侧所附着的肌肉和韧带气力较差，造成脊椎的稳定性不好，也是形成脊柱侧弯的原因。侧弯小于20度的不需要特殊治疗，平时进行体育锻炼，增强背部肌肉。也可通过理疗，按摩缓解症状。
2020-10-07 15:30
ask85327124oe
追问
那需要做哪些运动呢？希望得到医生的帮助
2020-10-07 15:40医生回答：
侧卧举腿：侧卧朝下于垫子上，慢慢举起一侧腿，幅度越大越好；引体向上，单杠悬垂
2020-10-07 15:42
ask85327124oe
追问
那现在不严重是吧只要坚持锻炼就一定可以恢复是吗
2020-10-07 15:48医生回答：
对，但贵在坚持
2020-10-07 15:54
ask85327124oe
追问
好的谢谢医生了
2020-10-07 15:55医生回答：
?不客气的
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