脸色憔悴蜡黄，眼肿眼袋黑眼圈
女 | 14岁 2020-10-09 22:15:39
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来自衡阳市
健康咨询描述： 脸色蜡黄长痘痘皮肤粗糙，眼睛如图，前一年多的样子每天睡七个小时的样子，有段时间睡眠质量很差，现在上高一每天六小时多左右，晚上总是精神好没什么特别想睡的时候，但有时候早上想睡，但基本上白天又不会很想睡，好久没有倒下就睡了，都是躺十多二十分钟才睡着，有ziw，但是是放假主要是寒暑假，而且长假每天玩手机七八小时，学习上题目做不出很烦，心情不好，之前暑假睡得久一点，开学上课会想睡，但过了几星期就不想睡了，睡眠时间也少了，近几年午睡几乎没睡着过，虽然就几十分钟或者一小时，身材应该较胖，手脚踝小，但其他地方肥，一米五多105斤，请问有什么建议改善面色，眼肿，黑眼圈，皮肤吗？
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2020-10-10 09:54:35 我要投诉
黑眼圈可能由于熬夜或者是眼疲劳，衰老所导致眼部皮肤血流速度过于缓慢而形成滞留，要去除诱因，保证充足的睡眠。如果是由于化妆品所引起的应该停止使用，饮食要均衡，适当的补充维生素，可以定期去美容院进行皮肤护理。
2020-10-10 08:23:52 我要投诉
病情分析：
脸色萎黄，黑眼圈等都是因睡眠，自慰，学习紧张等引起的睡眠障碍引起。
指导意见：
应改掉不良习惯，调整好睡眠时间，合理加强营养，注意休息即可。也可口服谷维素或/和安神补脑液对症治疗。
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