健康咨询描述: 我是没有人陪同散步的,也不敢走远,想在家里爬爬楼梯,但是不知道控制多长时间合适,我想控制体重,快150斤了
在孕晚期运动要适度,避免过度的劳累发生早产的情况。如果要控制体重,应该避免高糖高热量的食物的摄入,孕晚期每周体重不能够增长0.5公斤,整个孕期体重控制增长在25斤最为合理。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,这种情况下不知道怀孕多长时间的,孕早期不建议爬楼梯的
指导意见:
建议放松心情平和心态,忌辛辣刺激的食物,这种情况下孕妇晚期过了37周以后才能爬楼梯的,时间不要过长,可以从饮食上控制体重为好
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