感觉那方便不行怎么办呀自

      根据你的描述，你目前出现的这些情况是很普遍的，大多都是由于心理原因造成的，建议你一定要放松心情，适当锻炼，多休息，别熬夜，还有就是如果有手淫的习惯，一定要尽早的戒掉，一般都是可以逐渐恢复的，你也不用太担心。
      

      病情分析：
      现在考虑为激素水平下降，或阴茎海绵体供血障碍而引起的临床表现。
      指导意见：
      建议要到医院来进行抽血，明确雄性激素水平是否下降，以及阴茎海绵体血流是否紊乱，这样才能选择药物干预或者是进行理疗的方式。