臀部翘小肚子突出，腰痛，
女 | 16岁 2020-10-11 00:03:00
2人回复
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健康咨询描述： 不知道是不是从小久坐的原因臀部特别翘，而且小肚子突出，也会腰痛。靠在墙上腰都有很大缝，是骨盆前倾吗
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医生回复区
2020-10-11 08:54:24 我要投诉
你好，臀部翘小腹大的临床表现情况，考虑是身体出现了饮食过多消耗减少有关引起的身体的症状表现，根据您的情况积极通过游泳，慢跑，体育锻炼，饮食控制，增加体育锻炼的方法，进行调整，身体的脂肪消耗，达到身体的健康状态。
2020-10-11 11:49
ask93525399vp
追问
我是学舞蹈的，每天六个小时高强度训练加上控制饮食还是不瘦，小腹还是突出，所以我考虑是不是骨盆前倾
2020-10-12 08:04医生回答：
这个要检查盆腔CT看看。
2020-10-11 08:56:14 我要投诉
锻炼身材，建议定期做瑜伽，骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。
矫正骨盆前倾方法，做踩书试验：赤足，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移了，腰是不是比平时直了一些，症状是否有缓解，时间越长越好
2020-10-11 11:51
ask93525399vp
追问
需要站多长时间
2020-10-11 11:52医生回答：
20分钟吧
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