健康咨询描述: 吃什么可以在短时间内增强记忆力,记忆力差吃什么能短时间内增强增强记忆力
不建议吃任何药物。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜劳累,多饮水,多排尿,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物,适当活动锻炼增强体质。
病情分析:
你说的情况,目前考虑可能是日常生活工作压力太大引起的记忆力下降,
指导意见:
建议你平时规律作息,不要熬夜,合理膳食,均衡营养,适当锻炼身体,提高身体素质,可以口服复方苁蓉益智胶囊,尼麦角林片。最好去医院神经内科就诊一下。
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