睡不着，想的多，控制不好自己情绪

      你好，从你描述的情况来看，你失眠，早醒，多虑，情绪低落，对什么都不感兴趣，时哭泣，有伤害自己的想法，如持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      你好，以上问题的出现考虑是属于心情抑郁的状况，请问在近期有没有什么不顺心不顺心的事情？当人面临精神心理压力太大的时候，也会出现情绪的紊乱，导致情绪焦躁或者是心情低落。
      指导意见：
      需要正确的应对日常生活学习过的遇到的这些压力以及困难，具有自己的减压方式，必要时可请求他人的帮助。或者是外出做做活动，或者是其他的事情分散注意力，必要时可选择心理咨询帮助改变。