健康咨询描述: 最近几个月,休息不好每天2到3点才睡,有气候睡不着就喝酒,头皮特别多,头皮不红肿,掉发特别明显,然后头发生长特别慢,前面头发已经稀疏了。
病情分析:
你好,你最近熬夜,喝酒,导致掉头发,头皮屑特别多,可能是脂溢性皮炎,要注意休息,避免过度疲劳。防寒保暖,不要着凉。
指导意见:
压力不要过大不要熬夜。保证充足的睡眠。多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大,不要熬夜,保证充足的睡眠。饮食生活要有规律。
病情分析:
这个主要跟长期焦虑压力大有很大关系的,尽量不要喝酒按时吃饭作息
指导意见:
饮食要以清淡为主,心情要保持愉快,辛辣刺激油腻的尽量不要吃,如果睡不着可以吃点镇静催眠的药物
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