腰俩侧肌肉疼痛，久睡觉也疼

      根据您的描述分析，腰两侧肌肉疼痛不舒服，比较常见的原因是腰肌劳损。可能和长期的重体力劳动，反复弯腰以及久站久坐有关系。也可能是脊柱的病变牵扯两侧腰痛，比如腰三横突综合征，建议您去正规的医院检查一下

      如果是这种症状，您这个年龄段，不是外伤因素导致，应该是疼痛部位肌肉的无菌性炎症，久坐久立，劳累受凉，肌肉长时间一个姿势，都是最常见的病因。出现这种情况以后，建议患者适当活动，疼痛部位可以热敷，然后配合外用活血止痛膏，口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，或者是塞来昔布胶囊，症状会逐渐减轻，消失的。