健康咨询描述: 爸爸身高175妈妈160我姐姐170我168,体重120斤。我感觉我一年没有长高迹象了,光横向发展了,胖挺多。我想知道我还能长高吗
病情分析:
这个情况有多久了?吃东西怎么样?豆子有没有这样大身份?情况如何?容易出汗吗?有发烧吗?然后这个最好是去检查一下,测个骨龄看一下,看上那个骨骼有没有闭合的情况?
指导意见:
需要多运动,每周最少要两次以上30分钟以上的运动,还要吃牛奶好吗?吃肉吃红色的肉类好吗?最好去测个骨龄,先检查下,看下。
不到一年吧,记不清了,反正我感觉没长多少,我也不爱出汗啊,天天喝牛奶,运动的话没运动,我不爱吃肉
先去医院检查一下骨龄
病情分析:
你好!关于你咨询身高的问题。人的身高是受遗传、运动、营养等多方面影响的。从父母的身高来推算,你的身高在165-175之间。建议通过饮食和运动来进行调理。
指导意见:
建议平时规律作息,不要熬夜,因为生长激素是在晚上分泌的。饮食上注意多添加含钙和蛋白质丰富的食物,积极参加体育锻炼,多做一些拉伸运动,比如跳绳,打篮球,引体向上等,都是有助于长高的。
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