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孕妇前三个月的饮食应该怎么吃？

男 | 34岁 2020-10-13 16:11:33 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇前三个月的饮食我觉得应该比较讲究吧，我买了汤臣.倍健多种维生素给我老婆补充些多种维生素，除此之外，孕妇的饮食应该怎么吃呢？

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2020-10-13 16:21:27 我要投诉

怀孕前三个月一般早孕反应较重，容易出现恶心呕吐。若早孕反应轻微，可多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，干果坚果。若反应较重，要清淡饮食，少食多餐。

高瑞国武城县人民医院主治医师擅长: 支气管炎,支气管肺炎,心肌炎,腹泻,佝偻病,贫血帮助网友：6589称赞：1

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2020-10-13 16:17:23 我要投诉

      病情分析：
      一般怀孕初期是比较谨慎的，饮食，心情，睡眠的调理有需要的，饮食注意新鲜多样化就可以是的。
      指导意见：
      建议避免重体力活动，可以适当的运动，再就是保持心情舒畅就可以的，避免寒凉，辛辣，等刺激性食物，忌烟酒。