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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 每天昏昏沉沉，混日子一样

每天昏昏沉沉，混日子一样

男 | 21岁 2020-10-13 21:16:30 1人回复 来自福州市

健康咨询描述： 现在是一个小组长，做事没规划，想什么做什么，对自己份内的事也不了解，心里都没数，该怎么办

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，
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2022-11-02 13:53:19 我要投诉

      对于这种情况，建议进行对自己的人生规划一下，如果是由于心情的抑郁焦虑，要进行适当的排解，避免内由于一些长时间的压力，导致出现抑郁焦虑的情况。而且呢，也要积极的进行体育锻炼，多参加一些团体的活动。

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