青少年的发育问题改善

      每个人的身体发育情况都不一样，所以现在你也别太着急了，先注意给身体均衡的补充营养，每天要坚持锻炼，这样才能够帮助促进身体发育，如果明显的发育异常，可以到医院先做个检查，找一找具体是哪一方面的原因之后再进行调理。

      一般男孩子的青春期发育是10-14岁，大多数是12-13岁左右，现在随着人们生活水平的提高，男孩子的性发育一般得提前到10岁左右就开始了。开始发育的时候可以表现为体毛的增粗，胡须可以出现，另外出现喉结，声音可能粗重一些，这是表面的现象。另外孩子第二性征也可以出现了，比如可以出现阴毛，再有阴茎、龟头可以出现增粗、增大的表现。另外孩子骨骼发育明显增长，孩子身高这时候明显出现很快的增长，这都是男孩子发育明显的表现。

      病情分析：
      这种情况不要担心，有的孩子就是发育比较晚，只要没有其他异常就问题不大
      指导意见：
      如果身高比较偏矮，这种情况和缺钙有关系，建议按时给，孩子多吃含钙高的食物，让孩子多去户外活动，多晒太阳，促进钙吸收，再有就是每天适当的运动
      以上是对“青少年的发育问题改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你十五岁身高164这个是不算太高，没有变声，喉结也没有这种情况证明你发育期晚没什么问题的，只要发育晚你的身高也在长你不用担心。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你是属于发育期晚的，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量避免长时间熬夜低头玩手机等，合理安排作息时间做到早睡早起，每天坚持锻炼锻炼身体，不挑食一日三餐正常吃饭，观察观察看看问题不大。