总是突然犯困特别特别困的那种
女 | 19岁 2020-10-15 11:28:39
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 一天里上着上着课突然特别特别困闭眼就能睡着总是持续一小会也能立马精神起来
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医生回复区
2020-10-15 11:34:41 我要投诉
经常的犯困，有可能是由于您晚上没有休息好或者是压力比较大才会引起这种症状，建议您晚上的时候一定要保证睡眠充足，平时不能熬夜平时要多吃点补脑的食物，比如坚果核桃。
2020-10-15 11:40:27 我要投诉
总是犯困是不是？您平时熬夜了，如果熬夜就会影响到第2天精神状态，会容易出现嗜睡的症状，建议您在日常一定要注意自己的作息时间，晚上不要睡得太晚，要保证充足的睡眠质量，睡眠调理好了之后，症状就会有所改善了。
2020-10-15 11:35:12 我要投诉
病情分析：
出现这种容易犯困的情况就是由于睡眠质量不好造成的。
指导意见：
一定要调整好睡眠，保证睡眠的质和量。课间适当的进行活动，晚上睡眠质量不好，可以口服调节植物神经功能紊乱的药物进行调节治疗。
以上是对“总是突然犯困特别特别困的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-10-15 11:35:40 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述。首先要看你晚上休息的情况怎么样，你平时晚上熬夜吗？
指导意见：
你好，根据你的描述。像你这种情况，一个是跟晚上休息不好有关系，另外可能跟痰湿体质也有关系。平时舌边有没有齿痕大变成不成型。如果有这些症状的话，那就是痰湿体质有关。
2020-10-15 11:38
ask935152591l
追问
舌边有一点点齿痕不明显算吗痰湿体质是什么
2020-10-15 12:10医生回答：
你这种情况可能还是跟痰湿体质有关。平时可以多吃点山药，薏米，芡实就可以。
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