肌肉酸痛常由剧烈运动或过度劳累导致,亦可以是肌筋膜炎、感染性疾病或其他疾病引起,需明确病因后对症处理。出现失眠需要保证充足睡眠,保持良好的乐观的心态。
病情分析:
你好,依据你所描述的情况,你的左胳膊酸疼,影响睡眠,可能是肌肉劳损造成的,建议去医院接受理疗,通过抗炎按摩等消除疼痛,最近注意不要使劲,以免再度拉伤,希望我的建议对你有所帮助,期待下次咨询!
指导意见:
你好,很理解你的心情,胳膊酸痛可能是生活工作习惯造成的过劳吧。也可能是因为情绪问题身躯体化造成的。心理指导:建议先到医院外科检查一下,如果排除了生理因素,可以请催眠咨询师帮助放松治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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