就刚刚中午的时候打篮球脚崴了脚踝肿了
健康咨询描述： 中午，打篮球的时候脚崴了，脚踝肿了可以动，可以走动，可以轻轻的活动脚步请问一下我该怎么很好的治疗
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这种情况属于运动不当导致的软组织轻微损伤，然后这个恢复时间不一定看严重情况而定，首先是要注意多休息，然后可以局部外用活络油，红花油，云南白药等活血化瘀的药物进行治疗，这个时间先用局部冷敷，然后保护一下关节，明天就可以进行热敷来促进组织恢复。
请问一下这不是很严重，对吗？?
首先是要看一下骨头有没有问题，建议去做个检查，然后还是要多注意休息，严重情况看你的损伤情况而定，目前来看还可以。
骨头应该没啥问题吧我去诊所买那个云南白药喷剂的时候可以看一下吗？让人家您看目前这个症状恢复，需要多长时间
骨头应该没有问题，然后这个恢复时间真的不好说，有可能几个月也有可能几天。
好的，我知道了，谢谢您啊
不客气，应该做的，看起来情况不是十分严重，不用给自己太大心理负担。
病情分析：
你好，脚踝扭伤之后一定要有一定的救治措施，否则脚踝扭伤将会成为反复性发作的一个损伤性扭伤疾病。
指导意见：
急症期在这个阶段要保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。保护是阻止过分的运动;休息可以减少肿胀和出血;冰敷能使周围的血管收缩，减少血流量和消肿;加压可以对抗肿胀。抬高伤肢便于减少关节的肿胀程度和受伤韧带的紧张程度。等过了24小时，可以局部热敷，或者是使用一些活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能帮到你！
我知道了，谢谢您啊请问一下这个会留下后遗症什么的吗？
急性期好好治疗，制动休息，一般不会留下后遗症的
嗯嗯好的，我知道了谢谢您的回答
祝你早日康复！
请问一下昨天晚上用了两个冰袋，然后用了一个膏药，早上起来感觉更肿了一点好像，请问一下这是什么情况?
过了24小时才能用活血化瘀的药物治疗，冷敷时不需要用药膏
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