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维生素d缺乏要怎么补充？

男 | 24岁 2020-10-19 15:40:28 2人回复来自

健康咨询描述：我去检查出缺维生素D，于是我就买了汤臣.倍健钙维生素D片回来吃，现在吃了一段时间已经好多了，不过目前就知道这一种补充方法，想问问还有其他的方法呀？

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2020-10-19 16:00:45 我要投诉

      病情分析：
      维生素D缺乏，吃了汤臣.倍健钙维生素D片，现在吃了一段时间已经好多了。
      指导意见：
      现在已经好多了，建议在吃维生素D的同时多晒太阳，合理膳食，不要熬夜，适量户外活动。

王礼清济南市中医医院副主任医师擅长: 糖尿病肾病,肾炎,肾病综合征帮助网友：21432称赞：1

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2020-10-19 16:06:02 我要投诉

维生素d缺乏除了口服药物治疗，同时要注意加强户外活动，增加日晒时间，有助于维生素d，也就胆骨化醇转化为有活性的二羟维生素d。后者是具有生物活性的。